ÉCOUTER LA VITALITÉ Stage de BMC® & Expressions poétiques

Au cours de ce stage de Body-Mind Centering, nous éveillerons et prendrons soin de notre vitalité.

Nous irons à la rencontre du repos d’où la vitalité peut émerger. Nous plongerons au cœur de nos cellules pour écouter leur respiration et soutenir l’activité de nos mitochondries qui transforment l’énergie. Nous suivrons la pulsation de notre sang, le battement de notre cœur. Nous explorerons ce mouvement de condensation et d’expansion qui traverse tous les niveaux du vivant. Peut-être nous souviendrons-nous même de notre respiration embryonnaire comme un lieu de profond ressourcement. Nous danserons, écrirons, jouerons afin de donner corps et voix à notre vitalité et au battement du vivant.

À travers des temps de somatisation (méditation guidée en mouvement), de toucher, d’étude de l’anatomie, et d’improvisation, nous affinerons l’écoute de nos processus internes et les inviterons à se déployer dans l’espace. 

Quelle que soit votre expérience, vous êtes bienvenu.e ! 

Les Chapelles

608 chemin des Chapelles

24110 St-Astier

du 25 au 27 septembre 2026

vendredi 25 septembre : Arrivée à 18h et installation / Temps de pratique de 19h à 20h15 / Dîner en commun

samedi 26 septembre : 7h de pratique entre 9h30 et 18h

dimanche 27 septembre : 6h de pratique entre 9h et 16h

165€ + 5€ d’adhésion à l’association Somalila

Le tarif inclut l’hébergement mais pas les repas.

Vous serez hébergé.e sur place, en chambres de 2 ou 3.

Auberge espagnole pour les repas. Possibilité de cuisiner sur place.

Acompte de 80€ demandé au moment de l’inscription, via la plateforme HelloAsso si cela vous convient (ou virement bancaire possible sur demande) :

caroline.arragain@gmail.com

06 18 81 72 21