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stage de Body mind centering avec Caroline Arragain

6 février 2026 - 19 h 00 min - 8 février 2026 - 17 h 00 min
L’AXE ET LA VERTICALITÉ
Stage de BMC® & Expressions poétiques
du 6 au 8 février à St Astier
Au cours de ce stage de deux jours, nous partirons à la rencontre intime de notre axe. 

Nous explorerons comment il s’est formé, nourri par trois colonnes embryonnaires qui nous soutiennent encore aujourd’hui. Nous apprendrons à l’incorporer, à le fluidifer, et le laisserons nous mettre en mouvement, entre ciel et terre. Le long de cet axe central, nous découvrirons également nos glandes endocrines et leurs qualités vibratoires particulières. Ces glandes, qui libèrent des hormones dans le sang et dialoguent intimement avec notre système nerveux, nous mèneront vers des états d’être cristallins, différents selon la glande explorée : les glandes « du bas » nous apporteront de l’ancrage, d’autres de la douceur ou un calme intérieur, d’autres encore une ouverture sur le plan spirituel.

Ce stage sera rythmé par des temps de somatisation (méditation guidée et en mouvement), de toucher, de vocalisation, d’étude de notre anatomie, d’échanges, et de temps d’improvisations en mouvement et en voix. 
OÙ ? 
Les Chapelles
608 chemin des Chapelles
24110 St-Astier
QUAND ? 
du 6 au 8 février 2026
vendredi 6 février : Arrivée à 18h et installation / Temps de pratique de 19h à 20h15 / Dîner en commun
samedi 7 février : 7h de pratique entre 9h30 et 18h
dimanche 8 février : 6h de pratique entre 9h30 et 17h
TARIF
165€ + 5€ d’adhésion à l’association Somalila
Le tarif inclut l’hébergement mais pas les repas. 
HÉBERGEMENT ET REPAS
Vous serez hébergé.e sur place, en chambres de 2 ou 3. 
Auberge espagnole pour les repas. Possibilité de cuisiner sur place. 
INSCRIPTION & INFORMATIONS
Acompte de 85€ demandé au moment de l’inscription, via la plateforme HelloAsso si cela vous convient (ou virement bancaire possible sur demande) : 
06 18 81 72 21
Caroline est comédienne corporelle et praticienne certifiée en Body-Mind Centering®. Elle enseigne avec enthousiasme cette approche somatique depuis 10 ans auprès d’un public varié. 
Body-Mind Centering® et BMC®  sont des marques de service enregistrées par Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.

Détails

  • Début : 6 février 2026 - 19 h 00 min
  • Fin : 8 février 2026 - 17 h 00 min
  • Catégories d’Évènement: ,

Organisateurs

  • caroline ARRAGAIN
  • Marie-Dominique Tronchon

Lieu

  • Studio Les Chapelles
  • Lieu-dit Les Chapelles
    Saint-Astier, 24110 France
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